V dnešnej dobe je možností starostlivosti o pleť nekonečne veľa, čo môže byť mätúce a pre mnohých aj ohromujúce. Preto vám dnes ponúkam vodítko, ktoré vám pomôže nájsť správne produkty pre vašu pokožku.
Typy pleti
Prvým krokom pri výbere produktov pre starostlivosť o pleť je pochopenie vášho typu pleti. Existujú štyri základné typy pleti: normálna, suchá, mastná a zmiešaná.
- Normálna pleť: Tento typ pleti nie je ani príliš suchý, ani príliš mastný. Vyznačuje sa dobrým krvným obehom a žiadnymi spálenými miestami alebo pocitmi pnutia.
- Suchá pleť: Suchá pleť má tendenciu byť drsná, šupinatá a často aj citlivá. Tento typ pleti potrebuje extra hydratáciu a ochranu.
- Mastná pleť: Mastná pleť má tendenciu byť lesklá s viditeľnými pórami. Ten, kto má mastnú pleť, má sklon k akné a iným kožným problémom.
- Zmiešaná pleť: Zmiešaná pleť je kombináciou dvoch alebo viacerých typov pleti, kedy napríklad niektoré časti tváre (najčastejšie T-zóna) sú mastné a iné sú suché alebo normálne.
Rozpoznávanie potrieb vašej pleti
Ak už poznáte svoj typ pleti, ďalším krokom je rozpoznanie jej potrieb. To zahŕňa poznanie svojho životného štýlu, stravy, veku a aktuálnych kožných problémov.
Citlivá pleť
Ak máte citlivú pleť, mali by ste sa vyhnúť produktom, ktoré obsahujú silné chemikálie a alergény. Hľadajte skôr produkty, ktoré sú hypoalergénne, bez parfumov a certifikovane bez krutosti.
Starnúca pleť
Ak je vaša pleť starnúca, hľadajte produkty s proti-starnutím, ktoré obsahují ingrediencie ako retinol, vitamín C, peptidy a kyselinu hyalurónovú.
Pleť náchylná na akné
Pleť, ktorá je náchylná na akné, vyžaduje produkty, ktoré udržiavajú póry čisté a bojujú proti baktériám. Vyhľadávajte produkty s kyselinou salicylovou alebo benzoylperoxidom.
Správna rutina starostlivosti o pleť
Jednou z najdôležitejších vecí pri starostlivosti o pleť je správna rutina. Bez ohľadu na to, či máte jednoduchú alebo komplexnú rutinu, najdôležitejšie je dodržiavať ju každý deň. Rutina starostlivosti o pleť by mala obsahovať tieto kroky: čistenie, tonizácia, hydratácia a ochrana.
Čistenie
To by malo byť prvým krokom vašej rutiny. Je dôležité odstrániť všetky nečistoty, ako sú oleje a make-up z pokožky pred spaním. Ak máte suchú pleť, môžete použiť hydratačný čistič, ak máte mastnú pleť, môžete si vybrať čistič na báze vody alebo gélu.
Tonizácia
Tonery pomáhajú vyvážiť pH pleti, hydratujú a odstraňujú zvyšky nečistôt, ktoré čistič nemohol odstrániť. Môžete si vybrať toner podľa typu svojej pleti a jej potrieb. Tonery s kyselinou hyalurónovou sú skvelé pre suchú pleť, zatiaľ čo tonery s kyselinou salicylovou alebo glykolovou sú dobré pre mastnú a problematickú pleť.
Hydratácia
Hydratácia je kľúčová pre zdravú a pružnú pokožku bez ohľadu na typ pleti. Vyhľadávajte produkty, ktoré obsahujú ingrediencie ako kyselina hyalurónová, glycerín, ceramidy a peptidy.
Ochrana
Posledným, ale veľmi dôležitým krokom vo vašej rutine starostlivosti o pleť by mala byť ochrana pred slnečným žiarením. Vždy aplikujte krém s ochranou SPF, aj keď nie je slnečno. UVA a UVB lúče môžu spôsobiť poškodenie pokožky, vrátane predčasného starnutia a rakoviny kože.
Zhrnutie
Výber správnych produktov pre starostlivosť o pleť vyžaduje čas a experimentovanie. Vaša pleť sa môže meniť v dôsledku veku, stravy, ročného obdobia, stresu a hormonálnych zmien. Tak nezúfajte, ak prvý produkt, ktorý vyskúšate, nevyhovuje. Čím lepšie poznáte svoju pleť a jej potreby, tým lepšie budete môcť vybrať správne produkty pre starostlivosť o pleť.
Veľa šťastia pri výbere!
